Niby dlaczego na masie ryz biay?Jest wyzej przetworzony od brazowego i ma wyzsze IG wiec jest on na masie stosowany przewaznnie po treningu , rzadko w innych porach dnia.to samo odnosi sie makaronu. to MASOWKA wiec wskazane sa WW rano...jajecznica z boczkiem tego nie zastpi to moze byc dodatek badz produkt do uzupelniania diety..A co do rana piers [...]
siema zna ktos ten temat szerzej, nadalo by sie to dla nas? opis jaki znlazlem: Masło GHEE - najzdrowszy tłuszcz do smażenia! Ghee można rozgrzać do dużo wyższej temperatury niż pozostałe tłuszcze. Ma cenną właściwość - nie podnosi poziomu cholesterolu. Nie wsiąka w smażone potrawy tak mocno jak inne tłuszcze, więc jest produktem bardzo wydajnym, [...]
Pierwszy poważny błąd: brak tłuszczy! Orzechy i oleje. Drugi błąd: brak białka lub fatalne źródła. Twaróg jada się na noc ze względu na długie wchłanianie. W dzień powinieneś jadać kuraka, wieprzowinę, wołowinę, ryby, na śniadanie jajka. Mięsa nie smażyć tylko piec, gotować, dusić. Jeśli musisz smażyć, to na małej ilości tłuszczu i bez panierki. [...]
Powtarzacie się malina_21 mówiłem że nie chcę tu rozmawiać o hormonach bo wg mnie to nie jest prawdą SpAiro_ na przebarwienia winno się złuszczać naskórek i na blizny też rafalx ser biały to produkt mleczarski sprawdź sam na sobie ja ty kuchci pięta nie jestem powinien nasilać SPIS TREŚCI str 1 TŁUSZCZE(CZYNNIK UTLENIONE TŁUSZCZE) [...]
Stef-x, napisałeś: " dlaczego nie skomentowales moejgo ostaniego posta odnosnie tego ze Bruce mowil "poki clzowiek nie ebdize emic 3 reki/nogi" nic w SW sie nie zmieni jezlei Lee ma racje to dlaczego w ciagu kilku osntiach tysiecy lat tlye w SW sie zmienilo? przciez ludzie od poczatku maja 2 rece/nogi noi BJJ przeloma lat niedawnych [...]
[...] naiwnym sposobem myslenia? Gainera kupuje sie pod diete, jesli wystarczy on, po co przeplacac? Po drugie zachwycanie sie universalem i dymatize, uzasadnisz swoja odpowiedz? dlaczego? To pierwszy cykl i zwykla kreatyna wystarczy. To ze masa nie ruszyla, nie jest wina kreatyny, a diety ktora zapewne kuleje. W dobrze wykorzystanym cyklu kreatynowym [...]
[...] Nie pztajcie o nogi bo w innzm dziale zwrucili uwage wiec odrazu tlumacze Nogi cwicze na treningu wzmocnienie kosci miesni do tego mam bieganie. Czy mozecie POMOC i poprawic? wiem ze jest to niezbyt dobrze wyzej napisalem dlaczego. Wiek 18 Waga 72 Biceps 34 Klatka 100 Budowa Ciała ektomorifik Zmieniony przez - szkodi w dniu 2009-02-21 14:44:48
[...] nie ma grapplingu nie oznacza ze walczacy w JKD nie wie co zrobic gdy znajdzie sie na ziemi." wlasnie ze to oznacza jezlei czegos nie trenujecie jak to mozecie umiec? dlaczego nie skomentowales moejgo ostaniego posta odnosnie tego ze Bruce mowil "poki clzowiek nie ebdize emic 3 reki/nogi" nic w SW sie nie zmieni jezlei Lee ma [...]
[...] jedyny masz tworzyl sztuke walki ktora odnosi sie i której techniki czyli narzędzia odpowiadaja budowie/ są najlepsze dla budowy ludzkiego ciala. To skoro sa najlepsze do dlaczego zawonidcy jkd nie osiagaja sukcesów w mma? na przyszlosc radze nie uzywac słów NAJLEPSZE teraz kilka sprzecznosci ruce żeby stworzyć JKD nie musiał czerpać technik [...]
Pomysł kursu o.k.ale...Powinno być najpierw dużo teorii i pogadanek na temat stylu ubierania kobiet-jak się ubierać nieprowokująco,dlaczego nie warto chodzić samej ciemnymi ulicami i jak ustrzegać się potencjalnego ataku.A dopiero na samym końcu kurs powinien zawierać naukę kilku prostych technik uwalniania, które mogą pomóc sytuacji kryzysowej [...]
[...] zrozumienia? Stworzyl sztuke walki ktora odnosi sie i której techniki czyli narzędzia odpowiadaja budowie/ są najlepsze dla budowy ludzkiego ciala. To skoro sa najlepsze do dlaczego zawonidcy jkd nie osiagaja sukcesów w mma? aha no dlatego ze jak ktos wczesniej zauwazył nie mozna kopac w jaja Zmieniony przez - 410 w dniu 2009-02-20 18:11:21 [...]
[...] najsłabszebo, a długiego, lepiej by było primke, ale wiem, ze nie dostanie dobrej więc odpada, on jest w takiej sytuacji, że o seks mu nie chodzi, niechce mi sie tłumaczyc dlaczego, bo to inna bajka i jest to nie istotne, więc nawet jak by go troche przyblokowało to sie nic nie stanie, a poza tym mozna tego uniknąć, a poza tym znam ludzi co [...]
ZANIM POPROSISZ O SPALACZ WYPEŁNIJ PONIŻSZĄ ANKIETĘ I ZAPOZNAJ SIE Z TEMATEM - PYTANIA BEZ ANKIET BĘDĄ IGNOROWANE : WIEK: CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki [...]
[...] ale już nie w takich stężeniach i składzie jak na opakowaniu, taki środek skutecznie roz*******i ci rozpiskę, to jest jedna sprawa a druga to co dostajemy "gratis" dlaczego ludzie mają stany zapalne i bóle po zastrzykach, w skrajnych przypadkach ropnie gdzie jest już potrzebna interwencja lekarzy? na sfd usłyszysz "źle zrobiłeś [...]
czy zastanawialiscie sie kiedykolwiek nie czy ale dlaczego kulturysci i fitneski wywalaja z diety caly nabial przed zawodami? oni sami do konca nie wiedza, mowia ze nabial uniemozliwia zrobienie super rzezby, ze zalewa itp, to tylko czesc prawdy , otoz nie chodzi o laktoze , tez nie chodzi o tluszcz, ale o bialko mleczne -kazeine, ktora jest [...]
[...] w Kamilę by uwierzyła, że jest jedną z najlepszych na świecie, że wchodząc do koła nic ją nie interesuje. Ma skupić się tylko na rzucie i być pewna, że młot poleci daleko. - Rozmawiałam z Kamilą niedawno, podczas noworocznego spotkania rodziny olimpijskiej. Nie dociera do mnie fakt, że ona nie żyje. Boże, dlaczego...? - zakończyla Chewińska.
[...] SOGów są co najwyżej śmieszne, bo nie są one żadnym wykladnikiem wiedzy tutaj, to zbędny dodatek tylko. Ale wembel właśnie tak ćwiczył i osiągnął trochę dzięki temu. Więc dlaczego uwazasz, ze te splity są tandetne? Moze są, ale lepiej gdybyś wytlumaczyl, a nie po prostu napisał i wszyscy musza Ci wierzyć. Na samym początku jakbys robił same [...]
urkd, artykuł, jak artykuł, ale dziękuję za miłe słowa. Jetlit, dlaczego przytaczasz tylko wycięty z konteksty fragment?? Całość brzmi tak: "Osobisty system Bruce'a zwany dzisiaj Jun Fan Jeet Kune Do to podstawa dla każdego ćwiczącego adepta Jeet Kune Do. Po poznaniu bazowego systemu, każdy ćwiczący szuka własnej ekspresji w sztukach walki. [...]